Здравствуйте, ребята!
1. Сегодня мы с вами поговорим о равновесии и об упражнениях на гимнастической скамейке, которые помогут его развивать.
У человека и у животных есть вестибулярный аппарат. Он отвечает за ориентацию в пространстве и управление равновесием.
Равновесие - способность человека сохранять устойчивое положение во время выполнения разнообразных движений.
Рассмотрим упражнения на гимнастической скамейке, развивающие не только равновесие, но и координационные способности, смелость, расчетливость
ТБ при ходьбе по гимнастической скамейке:
- соблюдать дистанцию;
- наступать на середину доски скамейки, а не по краям, для большей ее устойчивости.
Такие упражнения мы выполним на следующем уроке в спортивном зале.
2. Ну, а сейчас пришло время выполнить зарядку:
Спасибо за работу!