Здравствуйте, ребята!
1. Сегодня мы с вами повторим способы совершенствования навыков бега.
Посмотрите видео-урок:
Форма игры. Командная.
Подготовка к игре. Посередине площадки чертятся две параллельные линии на расстоянии 1-1,5 м., а по обе стороны от них – в 10-20 м. параллельно им – линии «домов». Играющие делятся на 2 равные команды, которые выстраиваются у своих средних линий и поворачиваются лицом к своим домам. Таким образом, они стоят спиной друг к другу. Одной команде дается название «день», другой – «ночь».
Описание игры. Руководитель неожиданно произносит название одной из команд, например «День!». После этого игроки команды «Ночь!» убегают в свой дом, а игроки команды «День!» их догоняют и осаливают. Осаленных игроков подсчитывают и отпускают в свою команду. Затем команды становятся на свои места в шеренги, и игра повторяется. Важно, что бы не было строгого чередования команд, тогда играющие предельно внимательны.
Можно усложнить игру: перед сигналом руководитель, чтобы отвлечь внимание играющих, может предложить им делать различные упражнения (поднять руки вперед, вверх, присесть).
Правила игры. 1. Запрещается убегать в свой дом до того, как руководитель крикнет «День!» или «Ночь!».
2. Осаливать можно только до черты дома.
Спасибо за работу на уроке!