Здравствуйте, ребята!
Продолжаем с вами заниматься лыжной подготовкой.
1. Начнем с повторения техники попеременного двухшажного хода с палками.
2. Вспомним также технику выполнения подъема на склон "елочкой".
Посмотрите видео-урок:
3. Рассмотрим подвижную игру на лыжах «Проехать через ворота».
На склоне горы устанавливаются две пары ворот из лыжных палок. Расстояние между воротами – 10–15 м. Проводится соревнование между командами лыжников: нужно, спускаясь с горы, проехать под воротами, не задев их. Лыжники одной и другой команды спускаются с горы поочередно, по одному. Следующий лыжник начинает путь тогда, когда предыдущий достиг подножия горы.
Побеждает команда, большее количество игроков которой правильно выполнило задание. Лыжник, уронивший ворота, должен поставить их на место.
Спасибо за работу на уроке!