1Б(2.02), 1Д(3.02), 1А(4.02), 1В(7.02), 1Г(8.02)

 Здравствуйте, ребята! 

Продолжаем с вами говорить о лыжной подготовке. 

 1. Остановимся на технике выполнения поворотов на месте, рассмотрим сегодня поворот переступанием вокруг носков лыж.

Поворот переступанием вокруг носков лыж. Лыжник пе­реносит вес тела на одну из лыж, а другую (отрывая пятку от снега) отводит в сторону и, перенося на нее вес тела, приставляет к ней другую лыжу. Носки лыж остаются на одном месте, не перекрещиваясь друг с другом.

Мы с вами пока это задание будем выполнять без палок.

2. Мы ранее рассматривали технику ступающего шага на лыжах, теперь перейдем к технике скользящего шага.

Посмотрите видео-урок, обратите внимание на отличия данных лыжных ходов:

Спасибо за работу на уроке!