Здравствуйте, ребята!
Продолжаем с вами говорить о лыжной подготовке.
1. Остановимся сегодня на технике выполнения попеременного двухшажного хода.
Посмотрите видео-урок:
2. Вспомним также технику выполнения подъема на склон "лесенкой".
Подъем "лесенкой" применяется на очень крутых склонах и при глубоком снежном покрове во время походов на лыжах и прогулок.
Во время подъема «лесенкой» могут встречаться следующие ошибки: при подъеме не горизонтально ставятся лыжи, недостаточно кантуют лыжи, плохая опора на палки.
На следующем уроке на улице мы с вами выполним эти задания.
Спасибо за работу на уроке!