Здравствуйте, ребята!
1. Сегодня мы повторим технику выполнения прыжка в длину с места.
Вам нужно посмотреть видео-урок, где будут рассмотрены:
- физические качества человека,
- пример разминки перед выполнением прыжков,
- техника выполнения прыжков в длину с места.
Подробно описаны в уроке фазы прыжка, которые вам нужно запомнить:
1) отталкивание
2) полет
3) приземление
Пройдите по ссылке и посмотрите видео-урок
2. Ну, а теперь выполним зарядку, пройдите по ссылке
https://www.youtube.com/watch?v=lXg_hcmBh-Y
Спасибо за работу!